Was kann ich tun wenn ich zu Beginn meiner Vegisan-Kur Kopfschmerzen bekomme?
Wenn Sie von "normaler" Nahrung komplett auf Vegisan umstellen, treten in den ersten Tagen bei vielen Menschen häufig Kopfschmerzen auf. Zum Einen finden sich in unserer heutigen "normalen"
Nahrung mittlerweile viele Stoffe, die, wenn man plötzlich darauf verzichtet, durchaus Entzugserscheinungen hervorrufen können. Zum Anderen bauen Ihre Zellen meistens gerade in den ersten Tagen
einer Umstellung auf Vegisan einen großen Teil von übermäßig angesammelten Säuren ab. Säure wird dabei über das Abatmen von CO2 ausgeschieden und beides kann zu Kopfschmerzen führen.
Die Kopfschmerzen sollten dann nach den ersten 3-4 Tagen abklingen.
Sollten die Symptome sehr stark ausgeprägt sein, versuchen Sie es zunächst mit einer Elektrolytlösung. Verwenden Sie Medikamente möglichst nur im äußersten Notfall.
Tauschen Sie einen Teil Ihrer täglichen Trinkmenge (ca. 750ml) durch eine 0,9%tige Elektrolytlösung (9g Salz auf 1l Wasser) und trinken diese über den Tag verteilt.
Das enthaltene Natrium ist basisch und hilft dabei Säuren in der Lymphe zu neutralisieren. Das enthaltene Chlorid hilft bei der Regulation der Magensäure.
Zusätzlich können basische Anwendungen, insbesondere basische Nackenwickel, unterstützen und lindernd wirken.